Mit lehet és mit nem szabadt enni fogszabályzóval?

Szerző: | Fogorvos válaszol, fogorvosi tanácsok, Fogszabályozás

Gyakori kérdések megválaszolása a fogszabályzóval történő ételfogyasztás témakörében. Mit lehet enni fogszabályzóval? Mit nem lehet enni fogszabályzóval? Az alábbi cikkben részletes válaszokat adunk.

Miért fontos odafigyelni az étkezésre fogszabályozóval?

Ha kellő elővigyázatossággal étkezel, akkor megnöveled a fogszabályozó élettartamát, sokkal tovább marad épen és a fogszabályozás is hatékonyabb lesz, hamarabb végbemegy. 
A túl nagy, ropogós, kemény falatok eltörhetik, elgörbíthetik a fogszabályzót például, a ragacsos, nyúlós ételek rátapadhatnak, ráragadhatnak, a magvas dolgok viszont beszorulhatnak a készülék alkatrészei alá. Érdemes továbbá a savas, cukros ételeket is kerülni. A cukor okozta savaktól elszíneződhetnek a fogak, illetve a fogakon maradt ételmaradék szuvasodást, fogkövet is okozhat.

Általános fogszabályozás
Általános fogszabályozás

Mit ehetek friss fogszabályozóval?

Az elején a legfontosabb, hogy mit és milyen módon étkezel, mivel ilyenkor az íny, a fogak még fájhatnak, érzékenység léphet fel az étkezés során.  Érdemes pépes, puhára főtt ételeket, apróbb falatokat választani, amiket könnyű elfogyasztani.
A felhelyezés után közvetlenül, nem túl előnyös a csípős, fűszeres, túl sós, paradicsomos és tejes dolgok fogyasztása sem. Főként azért, mert a szájban ilyenkor felmaródások, afták, a fogszabályozó okozta karcok, sebek keletkezhetnek esetleg, a szájnyálkahártya kidörzsölődhet, melyet csíphetnek ezek az ételek. A cukros, szénsavas italokkal ugyan ez a helyzet. Viszont ez az érzékenység, sebesedés pár napon belül magától elmúlik, mikor hozzászoktál már a fogszabályozóhoz.

Mit nem lehet enni fogszabályozóval?

Fogszabályozóval érdemes kerülni a rágós, ragacsos, kemény dolgokat.  Ilyenek a keményebb magvak, diófélék, mogyoró, mandula, vagy az apró magvas dolgok, mint a mák, dió. A kemény magvak kárt tehetnek a fogszabályozó alkatrészeiben, ha rájuk harapsz.

Akár az egész fogszabályozót, az ívet is deformálhatják. De ide sorolhatók a különböző magvas kenyérfélék is. A kisebb magvaknál, az apróbb, darabosabb, szemcsés ételeknél, mint a müzli, a tarhonya, a kuszkusz, a gersli, a bulgur, pedig különösen oda kell figyelni étkezéskor, könnyebben bekerülhetnek a fogszabályozó alá és nehéz eltávolítani őket.

Mit nem lehet enni fogszabályozóval?
Fogszabályozóval érdemes kerülni a rágós, ragacsos, kemény dolgokat


Zöldségek, a répa, karalábé, zeller, bár egészségesek és erősen javallottak, nyers fogyasztásuk ilyenkor kerülendő. Inkább puhára főzve, lereszelve, kisebb darabokban illeszd be őket az étrendedbe. A húsokat szintén darálva, vagy jól átfőzve, párolva, kisebb darabokra sütve, inkább puhább állagúan, kisebb szeletekre, kockákra vágva fogyaszd. A gyümölcsök közül a keményebb félék, mint az alma, vagy a darabosabb, magvas gránátalma, szintén nehézségeket okozhatnak.


A gumicukor, pillecukor, a karamella, rágó, meglehetősen finom, de nagyon ragadós élelmiszer. Érdemes kerülni jelen helyzetben őket, mivel hozzátapadhatnak a fogszabályzó drótjaihoz, ahonnan roppant nehéz eltávolítani, ráadásul a túl erős rágás, rágózás fájdalmat okozhat az érzékenyebb fogak számára. A nyúlós, rágós, grillezett sajtokkal ugyan ez a helyzet.
A pékárukat, a kenyeret, kiflit, zsemlét, kelt tésztás dolgokat vágd kisebb, könnyebben elrágható falatokra. Az olyan kemény ételfélék, mint a pirítós, szintén ilyenkor kerülendők inkább.

A ragadós élelmiszerek hozzátapadhatnak a fogszabályzó drótjaihoz
A ragadós élelmiszerek hozzátapadhatnak a fogszabályzó drótjaihoz


A túlzottan savas, szénsavas üdítőket, az erősen fűszeres, cukros ételeket is jobb mellőzni, mivel növelik a fogszuvasodás kockázatát, károsítják a fogzománcot, elősegítik a fogínygyulladás kialakulását, de még a fogszabályozót is rongálják. A különböző édességek, nassolnivalók, mint a csoki, sütemény, chips, pattogatott kukorica, ilyenkor inkább kerülendők, vagy lassan és nagy odafigyelés mellett fogyaszd őket, majd utána alapos fogmosás következzen!

Mit lehet enni fogszabályozóval?

Részesítsd előnyben a puhább, pépes ételeket, amelyeket könnyen meg tudsz rágni. A levesek, krémlevesek, pürék, pépek, kásák, főzelékek, smoothiek, joghurtok, tésztafélék, szószos húsok, fasírt, tojásos ételek, vagy például a tejbegríz, tejberizs, bármikor kiváló választás lehet. Főzz, párolj mindent, vagy vágd apró darabokra, esetleg turmixolj le ételeket.


A gyümölcsök közül válaszd a puhább, lédúsabb fajtákat, vagy darabold, reszeld le őket fogyasztáskor. A zöldségeket is reszeld, párold, főzd puhára, törd össze fogyasztáskor, apróbb darabokra kockázd. Még főtt csöves kukoricát is ehetsz, csak vágd le a szemeket és utána alapos fogmosás következzen.

A húsoknál a darált húsnak van a legjobb állaga, de a jól átfőtt, párolt, apróbb húsdarabok is könnyen fogyaszthatók fogszabályozóval.


Felvetődhet benned az a kérdés, „mit ehetek fogszabályozóval anélkül, hogy fogat kelljen mosni”?

Tulajdonképpen a cukros dolgokat kell kerülni, mivel savasságot okoz a szájüregben. Ha erre nem ügyelünk, akkor több lepedék alakulj ki, és fogszuvasodáshoz vezet a savas PH érték.

Ezért figyelj a fogszabályozó viseléskor arra, mit fogyasztasz!

Viszont, ha így étkezel, ezekre a dolgokra odafigyelsz a fogszabályozó viselésekor, akkor az segít tehermentesíteni az első fogakat, az érzékeny részek kevésbé lesznek fájdalomnak kitéve, másrészt megóvod a fogszabályzó alkatrészeit is hosszabb távon, ahogy a fogaid is a károsodástól.

Étkezés után egy fontos feladat a fogszabályzó tisztítása és a fogtisztítás menete fogszabályozó viselésekor. A fenti témakörrel a következő cikkünk foglalkozik.

Címkék:
GoldenDent
GoldenDent Budapest

Ne hagyja ki aktuális árkedvezményeinket!

Akció
széles mosoly

Professzionális fogfehérítés akció április 30-ig!

Ultrahangos fogkőeltávolítás Air-Brush sópolírozással és hatékony, kíméletes fogfehérítéssel most óriási kedvezménnyel 84.900 Ft helyett csak 39.900 Ft

Látványos fogfehérítés azonnal mindössze 1 óra alatt! Kíméletes, professzionális fogfehérítő csomag, mely nem roncsolja a fogzománcot. A kezelés végeztével fogai akár 6-7 árnyalatot is világosodni fognak.

Akció
Kozmetikai fogfehérítés nyár

Most 30%-os fogbeültetés akció április 30-ig!

Alpha Bio és Nobel Biocare prémium minőségű implantátumainkra beültetéssel 30% kedvezményt biztosítunk, ha Április 15-ig megrendeli! Az akció részleteiről érdeklődjön rendelőnkben.

Alpha BIo és Nobel Biocare implantátumok élethosszig tartó garanciával, beültetéssel most 30%-al olcsóbban elérhetők a Golden Dentben. Legyen szó egy vagy több fog pótlásáról, ezen implantátumok segítségével visszanyerheti fiatalos mosolyát. Rendelje meg még ma!

Akció
Átlátszó fogszabályozó készítése

Fogszabályozás akciónk még elérhető április 30-ig!

Esztétikus fogszabályozó és fém készülékeinkre részletfizetési kedvezményt biztosítunk, ha Április 15-ig megrendeli. Jelentkezzen ingyenes konzultációra és tudja meg, melyik készülék a legideálisabb Önnek.

A technika fejlődésével olyan korszerű és láthatatlan készülékek jelentek meg, melyek mára már sokkal esztétikusabbá, szinte láthatatlanná teszik a fogszabályozást. Rövid kezelési idő alatt látványos eredmény a Golden Dentben. Rendelje meg még ma!

You cannot copy content of this page